很多人都有熬夜的习惯,要么就是到了零点才睡觉,还有的人到了一两点的时候才会休息。大家都知道,熬夜是很不好的,也容易猝死。今天就来聊聊,熬夜时心脏忽然咯噔一下是咋回事?


    你被心脏突然的“咯噔”一下吓到过吗?熬夜时感觉嗓子眼一紧、胸闷一瞬,心跳也从“咚-咚-咚-咚-”变成了“咚-咚咚——咚-咚”,等缓过神来,觉得万幸又后怕。


    其实,心脏的跳动是一个非常复杂的电生理系统,只有在夜晚睡眠时,身体逐渐放松,对血液的需求减弱,心脏才有机会休息片刻。

熬夜时心脏忽然咯噔一下是咋回事?记住你熬的不是夜,是命!(图1)

    一旦你熬夜、休息不佳,影响到窦房结的正常工作,使其提前或异端发出号令,就会出现心脏仿佛漏跳了一拍的“早搏现象”。


    简单来说,如果心脏工作时,提前出现一次跳动,之后又突然停顿一下,这种情况就被称为早搏,是一种常见的心律失常,正常人和心脏病患者均可能发生,不是出现早搏就是患上心脏病了。


    如果这些情况,只是偶尔出现,没有什么其它症状,不用太过紧张,及时调整休息就好。但如果经常出现,就一定要多加小心,已经有研究证明:长期熬夜会严重损伤心脏健康!


    熬夜的伤害会长期潜伏在你的身体里,你永远都不知道那颗炸弹什么时候会爆发,大家一定要谨记:你熬的不是夜,是命!


    大家要知道一点,熬夜时心脏忽然咯噔一下其实就是给你的信号,告诉你身体可能出现了问题。心脏突然咯噔一下,还会出现一些不适的症状,可以推断是早搏导致的。


    正常情况下心脏跳动是有规律的,如果还没到心脏收缩的时间就提前收缩了,就是过早搏动,简称为早搏。早搏是最为常见的心律失常,有的时候是偶尔出现,有的时候是频繁的出现。


    心脏过早搏动,是临床上很常见的心律失常。它并不是一种疾病,只是一种表现,并不一定是疾病到来的信号,但是有这方面的可能性,而且可能性是比较大的。所以不必太过于担心,可以先去医院做检查。


    为了保护我们的心脏,我们要睡眠均衡,不过日夜颠倒夜生活,早睡早起。不抽烟、不酗酒、避免刺激性食物如咖啡、浓茶等。