对于女性来说,怀孕期间是非常煎熬的,孕期的各种不适都让准妈妈们面临崩溃,本以为孩子顺利出生了,自己就能够舒服些,可是没想到坐月子让自己更加煎熬,尤其是家里一些老人,对于坐月子存在着错误的理念,还总是道德绑架新手妈妈,让新手妈妈们的月子期更加不舒服,那么你知道哪些坐月子的误区?

    坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。产后胎儿娩出,母体器官又恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带逐渐恢复正常。

[新妈妈知识]你知道哪些坐月子的误区 别再被老人误导了(图1)

    这些形态、位置和功能能否完全复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保健。坐月子主要是针对产妇的,能让产妇尽快的、更好的恢复身体,月子坐好了以后病痛都会少一点的。

    所以,女人产后过月子是女人的大事,老人总是说月子做不好,一辈子也就好不了了,坐月子期间老人对产妇百般照顾,不能吃这,不能动哪,禁忌可谓是特别多。

    误区一:坐月子就是30天

    产妇在生产后有一段时间需要休养,这段时间就是我们常说的“坐月子”。医学上讲:从胎盘娩出至产妇全身器官除乳腺外恢复至正常,未孕状态所需的一段时期,成为产褥期,一般为6周。

    产褥期也就是我们所讲的坐月子,所以坐月子不是30天,而是至少42天。所以即便月子期间再难熬,新手妈妈最好也要做足42天的月子,毕竟自己的身体最重要。

    误区二:坐月子必须躺在床上休息

    对于大部分新妈妈来说,一个比较重要的事实,那就是在刚生下宝宝之后,身体比较虚弱,需要静养。但是如果躺在床上的时间比较长的话,可能会导致腿部的血管发生僵硬化,时间长了就有可能会导致腿部的机能减弱。

    尽管在坐月子期间,新妈妈也要适量的进行一些室内活动。由此可见,那些说的坐月子必须要躺在床上休息,这样的说法,完全是一个比较错误的认识。

    误区三:不能洗头洗澡

    旧时代因为条件差,在寒冷的天气洗头都不容易干,而现在只要注意保暖,淋浴洗澡是可以的,在产褥期有恶露排出,产后要特别注意卫生。

    顺产后的4天内因伤口原因不建议洗澡,可以选择擦浴和洗头;剖腹产应在伤口长好后洗澡,期间可以选择擦浴和洗头,别让水污染了伤口