爱美之心人皆有之,几乎每个女孩子,都会把“减肥”挂在嘴边,但是不正确的减肥方法对身体的伤害是非常大的,最近就有一名女大学生,减肥过度进了医院。


    每天跑五公里,未吃一粒米,长沙这位女生疯狂减肥到60斤,减肥是成功了,可随之而来的问题却更多了。她因乏力、纳差(意指食量减少)四个月,间断晕厥1天,由同学送到医院急诊科就诊。

女大学生疯狂减肥到60斤后昏厥 不要被白幼瘦的审美绑架了(图1)

    在这里需要提醒大家的是,过度运动和节食,不仅会造成肌肉流失、营养不良,还因为基础代谢率降低更容易反弹。所以说,很多人减肥失败不是因为没恒心没毅力,而是方法不对,让好不容易甩掉的肉又贴回你身上。


    减肥还有一个误区那就是减肥不是为了瘦,而是为了让自己更健康,疯狂去减肥,这样就会失去了健康合理的控制,危及到自己的健康了。


    很多人减肥,是为了迎合当下“白幼瘦”的审美,可是这种审美真的正常吗?现代的审美观加上那些无良营销号大肆散播身材焦虑,注定了肥胖是每个女人天敌,女生们都恨不得自己身材达到了"人比黄花瘦"的程度。


    傅首尔在一档节目中反驳过容貌焦虑的问题:


    “我人生中最大的遗憾,就是在我的少女时代,从来没有觉得自己漂亮。没有人告诉我什么是美,也没有人告诉我如何变得更美,我觉得像我这个年纪的女性,很多都是这样长大的。”


    “今时今日,我已经三十八岁了,有时候我看到自己大笑的样子,我发自内心地觉得,真好看这个女的,笑得这么灿烂。”


    其实女孩子好看与否,和身高无关,体重无关,容貌无关,而是和她的内心有关,自信的人,魅力四射,会更加吸引同性,甚至是异性,这是由她的气质决定的。


    也许我们眼中的自己不够优秀、不够耀眼、不够美丽,但是不自信的人,永远都是先被自己打败。天底下没有完美的人,不要过分在意自己不完美的地方,从而忽略了自己的闪光点,我们并没有自己想象中那么糟糕,要记住自己是独一无二的。