大家好,我是来自重庆市第一中学校的何意恒。在刚刚结束的第30届全国中学生生物学奥林匹克竞赛中,凭借全国第三十八名的成绩斩获金牌,入选国家集训队。

很开心收到了小猿姐姐的邀请~今天想和大家分享我的生物竞赛经历以及学习方法,希望对学弟学妹们能有所帮助。

生物国集大佬、国际象棋国家二级运动员,重庆一中何意恒的逆袭之路2021青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员暨青岛市教练员培训班通知 象棋技巧(图1)生物国集大佬、国际象棋国家二级运动员,重庆一中何意恒的逆袭之路2021青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员暨青岛市教练员培训班通知 象棋技巧(图2)

其实我并没有所谓的学习生物竞赛的天赋,譬如过目不忘的能力等等,但我想对生物这门学科的热情与喜爱、学习过程中的坚持不懈、刨根问底的精神或许就是我的“天赋”了吧。

 

我的父母文化水平并不高,工作与生物更是毫不相干。虽然他们在知识上没法给予我帮助,但他们在我的品格塑造、培养自主学习能力等方面却可以说是功不可没。

 





通知

根据国家体育总局《体育竞赛裁判员管理办法》和中国国际象棋协会《裁判员管理办法》规定,应大家要求,为适应国际象棋事业的发展,进一步加强青岛市国际象棋项目裁判员、教练员队伍的建设,提高裁判员的业务水平和综合素质,掌握新的裁判员竞赛规则,特举办一期青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员、青岛市国际象棋教练员培训班,现将有关事项通知如下:

在入坑生物竞赛之前,我是一名国际象棋国家二级运动员。小时候的我原本是一个非常顽皮、坐不住的人,注意力时常不集中。但是学习了国际象棋之后,我变得更加专注、勤于思考,逻辑也更加严谨。可以说,这段经历对我后来文化课学习,以及竞赛学习都起到非常重要的作用。

主办单位

青岛市国际象棋协会

承办单位

青岛出版集团

生物国集大佬、国际象棋国家二级运动员,重庆一中何意恒的逆袭之路2021青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员暨青岛市教练员培训班通知 象棋技巧(图3)

两年的生竞之路转瞬即逝,回想高一进校时因为对生物的兴趣而入坑生物竞赛,到后面对保送的期望。在经过名与利的沉淀后,我认为最终支撑我走下来的依然是对生物的那种热情。


青岛青伟国际象棋俱乐部

生竞生都知道,生物竞赛是一个自主学习的竞赛,老师或许能教你许多,但更多的是要自己看书学习。在学习过程中,我更加深入地了解了这门学科;在遇到问题时,也会用尽所能去问老师、查文献等。在这过程中,我更加坚定地选择在生竞道路上继续走下去。

培训时间和地点

时间:2021年8月14日至15日

诚然,万事都不可能是一帆风顺的,我的生竞生涯也是如此。在高一的竞赛考试中,我与省一失之交臂,高考成绩也不尽人意,其他人对我非常不看好。


地点:青岛市崂山区海尔路182号出版大厦2号楼(青岛出版集团26楼)

报名资格

(一)报考一级裁判员资格

我也曾想过要放弃,但所幸最终我坚持了下来。因为我心中有一股劲,想证明自己给别人看,我也是可以的。最终也不负期望,我以全国第三十八名的成绩斩获金牌,入选国家集训队。

生物国集大佬、国际象棋国家二级运动员,重庆一中何意恒的逆袭之路2021青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员暨青岛市教练员培训班通知 象棋技巧(图4)

(左二为何意恒)

1.获得二级裁判员证书满2年、期间多次担任市级比赛裁判长或省级赛事裁判员的经历。

生物国集大佬、国际象棋国家二级运动员,重庆一中何意恒的逆袭之路2021青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员暨青岛市教练员培训班通知 象棋技巧(图5)

生物竞赛知识与大学生物学科相接轨,研究的是生物,是人本身,与我们的日常生活息息相关。即便现在的科技如此发达,但人们对自己的了解依然停留在很表面的层次。

通过生物竞赛的学习,我首先能了解前人所探究出的那些知识,在此基础上,我也希望今后能在生物领域,为社会、为世界贡献出我的一份力量。

2.熟练掌握和准确运用国际象棋竞赛规则和裁判法;具有丰富的临场执法经验,能完成简单赛事编排工作。

生物国集大佬、国际象棋国家二级运动员,重庆一中何意恒的逆袭之路2021青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员暨青岛市教练员培训班通知 象棋技巧(图6)

回顾这两年的生竞学习象棋技巧,我非常感谢我的教练李俊柯老师,从一开始的各种科目的授课,到后面复习计划的制定、培训计划的安排,以及在竞赛过程中的陪伴、帮助与督促,都给了我非常大的帮助。

还记得在考完试的那天晚上,他对我们说:“非常抱歉,这段时间对你们过于严格,甚至是苛刻了。”但我相信没有这么严格的要求,没有这样的鞭策,也不会有我今天这样的成绩。

除了教练,麦子老师也是我竞赛路上可遇不可求的良师之一。我听过麦子老师的很多课程,在我看来他是一个十分有趣的老师,拥有着丰富的生物竞赛学识与经验。他教会了我许多知识,有些一直不解的问题也因为有了麦子老师的解答而迎刃而解。

3.掌握基本国际象棋英语术语。

4.符合以上条件的二级裁判员可参加一级裁判员培训,并考试合格可申请一级裁判员证书。

生物国集大佬、国际象棋国家二级运动员,重庆一中何意恒的逆袭之路2021青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员暨青岛市教练员培训班通知 象棋技巧(图7)

(右二为何意恒)

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最后,我应小猿姐姐的邀请,和大家分享我在生竞学习过程中总结的一些经验方法,欢迎一起交流探讨~

//  关于看书与做题

看书是每一个生物竞赛学生都必须面对的、并长时间陪伴着你的一件事,它确实很枯燥,但也很重要。

(二)报考二级裁判员资格

在看书的过程中,需要与做题结合,两相结合或许更有成效。说实话,我对知识点的记忆有大约一半来自于题目。不懂的题目一定要刨根问底弄懂,说不定联赛或国赛就会考察相似的知识点。

1.持有三级裁判员证书满1年,具备2次在市级以上国际象棋比赛中担任裁判工作经历,掌握基本的国际象棋竞赛编排方法。

2.熟练掌握和正确运用国际象棋竞赛规则和裁判法。

如果觉得枯燥,可以与同学积极讨论,或在网络上查询拓展,这样便能化枯燥为有趣了吧。

//  关于心态调整

在有了知识储备后,心态的调整就显得非常重要。我的方法是不要给自己太大的期望,压力大或许就是来源于自己的期望太高。

在国赛理论考试成绩公布后,我告诉自己已经保底有银牌了。在第二天的实验考试时,我就以一种相当放松的状态沉着应对,最终也取得了较为不错的成绩。

3.符合以上条件的三级裁判员可参加二级裁判员培训,并考试合格可申请二级裁判员证书。

//  关于休闲放松

(三)报考三级裁判员资格

1.年满18周岁的青岛市辖区内户籍或在青岛市常住人口,具有高中(含)以上学历。

2.掌握和运用国际象棋竞赛规则和裁判法。

3.遵守裁判员守则,能承担区、县级国际象棋竞赛的裁判工作,具备一定的组织、管理能力,懂得基本的国际象棋竞赛编排原则。

(四)报考青岛市国际象棋教练员要求

除了日常的学习,大家可以做一些运动来缓解疲倦。我非常喜欢打羽毛球,每天晚上教练都会给我们半个小时的时间去运动,这让我能以充沛的精神面对高强度的学习。

1.年龄在18周岁以上,具有大专及以上学历。

同时,运动还可以强健体魄,为实验考试的持久战做准备。实验考试除了考验知识,更是考验体力,如果能在最后一环节考试中有很好的专注力,会有更大把握冲击国集。

生物国集大佬、国际象棋国家二级运动员,重庆一中何意恒的逆袭之路2021青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员暨青岛市教练员培训班通知 象棋技巧(图9)

以上就是我的竞赛经验和学习方法,大家可以各取所需。另外,本周五我将在猿辅导平台直播分享我的生竞经历,欢迎一起交流探讨~

2.具有一定的教学训练方法和组织教学能力。

如果想了解更多生竞大佬的竞赛经历和学习方法,可以扫描下方二维码预约生物国集大佬直播分享课,解锁更多学习干货!

3.有一年(含)以上的教学经验。

4.了解国际象棋历史、文化等基础知识。

生物国集大佬、国际象棋国家二级运动员,重庆一中何意恒的逆袭之路2021青岛市国际象棋国家一、二、三级裁判员暨青岛市教练员培训班通知 象棋技巧(图10)

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